sonnenschein64Einige Antworten schon...
Hi sonnenschein,
kann das sehr gut nachvollziehen...
Mir ging es auch schon mal so ähnlich...
"Leere" ist nicht so gut, das solltest Du vielleicht ändern oder?
Mal zwei Übungen, die ich Dir empfehlen kann, habe beim mir sehr viel Schönes und Positives bewirkt...
Erste Übung:
"Die schönsten Stunden meines Lebens!"
Aber bitte aufschreiben!!! Wichtig, denn somit machst Du Dein Unterbewusstsein sichtbar...
Alleine nur daran erinnern und daran denken reicht nicht...
Und schaue Dir Deine Aufzeichnungen dann immer wieder an...
Ist eine Art "positive Psychoanalyse"...
Kann vielleicht schon einges in Deinem Leben bewirken...
Zweite Übung:
Lege Dir doch vielleicht ein Glücks- und Erfolstagebuch zu...!?
Jeden Abend vor dem zu Bett gehen aufschreiben:
- Drei Dinge über die ich mich heute gefreut habe?
- Drei Dinge, die mir heute gut gelungen sind?
Dauert nicht lange , vielleicht 5 Minuten?
Soll ja kein Roman werden!?
So gewinnst Du jedem Tag das "Besondere und Schöne" ab...
Aber in dieses Tagebuch bitte nur Positives hineinschreben, nichts Negatives...
Mache das seit ca. 1 Jahr und mir geht es total gut dabei...
Einem Lehrer von dem ich sehr viel halte und der mir sehr gelehrt hat ist Nikolaus B. Enkelmann...
Halte sehr viel von ihm, auch von seiner Tochter und habe beiden viel zu verdanken...
Lese von ihm und ihr Literatur, höre Entspannungs- und Motivationscassetten, besuche Seminare...
www.ENKELMANN.de
Hat eine gute Homepage im Netz...
Dort findest Du auch in dem Modul "Online Erfolgsshop" das Glücks- und Erfolgstagebuch...
Lieber Gruß
Roberto