Es kommt auf deine Denkstruktur an...
und zwar darauf wie du die Welt wahrnimmst. Es gibt (mittlerweile überwiegend nur noch) drei verschiedene Arten die Welt zu erleben.
a) in Bildern, bedeutet Du denkst und sprichst in Bildern
(Visuell)
b) in Tönen/Worten, bedeutet Du denkst und sprichst in dem was Du hörst
(Auditiv)
c) in Gefühlen, bedeutet Du denkst und sprichst in Gefühlen.
(Kinästhetisch)
Meistens können wir uns in allen 3 Bereichen mehr oder weniger bewegen, wobei jedoch meistens ein 'Kanal' besser ausgeprägt ist wie die anderen beiden.
Solltest Du deine Welt in Gefühlen (kinästhetisch) wahrnehmen, solltest Du Dir gut überlegen, ob Du die Energie darauf verschwenden willst innere Bilder zu erzeugen, da es mitunter sehr frustrierend werden kann. Dann wäre es eher ratsam Dich auf die Gefühle in deiner Meditation zu konzentrieren und diese zu steuern.
lg evaline